ÀÛ¼ºÀÏ : 26-04-08 09:29
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö - ÆÄ¿ö¾à±¹
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 7
https://ua8.vkdn.top
[1]
http://www.luckyforklift.co.kr/bbs/logout.php?url=https://ua8.vkdn.top¡¦
[1]
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö - ÆÄ¿ö¾à±¹
https://ua8.vkdn.top
ÆÄ¿ö¾à±¹
¹Ù·Î°¡±â Go !!
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ü·Ã
Á¤º¸
¸¦ ã°í °è½Å°¡¿ä? Àúµµ ¿¹Àü¿¡
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
¶§¹®¿¡ Á¤¸» ¸¹ÀÌ Çì¸ÅºÃ°Åµç¿ä. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù¿¡ Á¤¸®µÈ
Á¤º¸
¸¦ ÇѰ÷¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Â
»çÀÌÆ®
¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú¾î¿ä.
±×
»çÀÌÆ®
´Â
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ÝÀ» ½Ç½Ã°£À¸·Î ºñ±³ÇØ ÁÖ´Â °Ç ¹°·Ð, ½ÇÁ¦ »ç¿ëÀÚµéÀÇ »ý»ýÇÑ Èı⵵ ÇÔ²² È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¹ÏÀ½ÀÌ °¬½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ óÀ½ Á¢ÇϽô ºÐµéµµ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î¼ ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÁÒ.
¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ¹Ì ¾Ë°í °è½Ã´Â °Í °°Àºµ¥, ¾ÆÁ÷ ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀÌ ²Ï ¸¹´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ ¿À´Ã Á¦°¡ Á÷Á¢ °æÇèÇϰí À¯¿ëÇÏ´Ù°í ´À³¤
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Á¤º¸
»çÀÌÆ®
¸¦ ¼Ò°³µå¸®·Á ÇÕ´Ï´Ù. µé¾î°¡ º¸½Ã¸é ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷°¡ Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¿øÇÏ´Â ³»¿ëÀ» ±Ý¹æ ãÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
Á¤º¸
ÀÇ ½Å·Ú¼ºµµ ³ô¾Æ¼ °áÁ¤À» ³»¸®´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ä´Ï´Ù. Ȥ½Ã
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
¶§¹®¿¡ °í¹Î ÁßÀ̽öó¸é, ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ ÇÑ ¹ø ¹æ¹®ÇØ º¸½Ã±æ
̵̧
µå·Á¿ä.
<<strong>
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
̵̧
Á¤º¸
»çÀÌÆ®
¢¸ À̵¿
¼º±³´Â °³ÀÎÀÇ ¼ºº°°ú °ü°è »óÅÂ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °æÇèÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÆíÇÔÀÌ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ÇÁ¸±¸®Áö(Priligdene)¸¦ ÅëÇØ ¼º±³¸¦ Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÑ ¸î °¡Áö ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
1. ¼ºÀû Ȱµ¿ ½Ã »ç¿ëÇϱâ - ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â È¿°ú - ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼º±³ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿°ú - ¼º±³¸¦ ÅëÇØ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö ±¸ÀÔ - ¼¼°è ÃÖÃÊ °æ±¸¿ë Á¶·çÁõÄ¡·áÁ¦
ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °æ±¸¿ë Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
1. 24½Ã°£ µ¿¾È 1Á¤À» ÃʰúÇÏ¿© º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
2. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º È¿°ú ³ôÀÌ´Â ¹ý
1. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ´ÙÆø¼¼Æ¾À» À¯È¿¼ººÐÀ¸·Î ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI)¶ó´Â ¾à¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ºñ´¢±â°ú Ä¡·áÁ¦·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰ÍÀº ¼º±³¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ÅëÇØ ¼º±³¸¦ ´õ Áñ°Å¿î °æÇèÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
·¹ºñÆ®¶óó¹æ
¿©¼º¿ë ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å
Ÿ´Ù¶óÇÊ(½Ã¡©¾Ë¸®½º) ¹ß±âºÎÀü¾à
ÇÁ¸±¸®Áö Èıâ
ÆÈÆÈÁ¤ ÀÎÅÍ³Ý ±¸¸Å
º£Æ®³² ½Ã¾Ë¸®½º º¹Á¦¾à
½Ã¾Ë¸®½º ºñ¾Æ±×¶ó
¾Æµå·¹´Ñ ¼ººÐ
Ä«¸¶±×¶óÁ© º¹¿ë¹ý
5p3ua8